いろいろやる

イラストの練習とダイエット その他

ダイエット9日目

・ラジオ体操

プランク40秒×2

・足上げ腹筋 暇な時

・腹筋に力を入れる 適当に

長座体前屈 暇な時 

 

いつものダンスf:id:ren_syuu:20200511143635j:image

 

なんか…いい感じ?

 

 

f:id:ren_syuu:20200511143640j:image