・ラジオ体操×1 ・プランク40秒×3 →40秒が楽になってきたかも ・足上げ腹筋 暇な時 ・腹筋に力を入れる 適当に ・長座体前屈 暇な時 →はじめたてよりも身体がほんの少し柔らかくなってきたかも 生理が来た！実は3週間遅れててめちゃくちゃ心配だったんだけど…