ダイエット8日目

・プランク40秒×2+60秒

・足上げ腹筋 暇な時

・腹筋に力を入れる 適当に

・長座体前屈 暇な時 

いつもと変わらない毎日

そしていつものダンス

昨日で1週間だったけど全然見た目変わんない！体重は減ったかな？

昨日今日ラジオ体操できてないから明日ちゃんとやりたいな〜！

生理終わったら痩せ期だろうしそれまではゆるゆるとやる