ダイエット4日目

2020.0503

・ラジオ体操 2回

・プランク40秒×5

・足上げ腹筋 暇な時

・腹筋に力を入れる 適当に

・長座体前屈 暇な時

スクワットって難しそうだな～みたいな緩い感情

関係ないんだけど、腹筋に負荷入れ始めると2日後くらいにお腹下す(さっきめちゃくちゃぴーぴーだった)

体重は49.0